On y est, après une entorse surmontée, 9 semaines de préparation, beaucoup beaucouuuup de remise en question, je n’arrive pas à y croire maiiiiiis, ça y est c’est le jour, de mon tout premier semi marathon.
C’est pas une compétition avec les autres, c’est une compétition avec moi-même. Pour soi💘
Trop heureuse de vous retrouver cette semaine dans cette nouvelle vidéo (LA VIDEEEO)
J’espère que ça vous plaira, j’attends vos retours en commentaire (merci à toutes celles qui le font ça compte beaucoup) 🌞
Love uuu
💌 chapitres :
00:00 – hi 💘
00:25 – récupération du dossard
02:47 – derniers préparatifs + tenue du jour J !!
09:48 – l’heure du stress, diner, massage et étirements
10:47 – diner + émotions du moment
13:28 – JOUR JJJJJJJJJJ – première course 🏃
💌 dans cette vidéo :
*tenue*
legging : https://fr.gymshark.com/products/gymshark-sweat-seamless-leggings-black-aw22
chaussures : https://www.hoka.com/fr/fr/route-dames/bondi-8/195719640446.html?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwl4yyBhAgEiwADSEjeGzMo8xtWURJq55CJv0prkTw4ckFzZSFSoBMuqKMoPAtTHvqF79hYxoCkygQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&src=pmax&utm_campaign=Everything%252BLow%2FPoor%252BFR%252BFRE%252BPMAX&utm_medium=cpc&utm_source=google
chaussettes : https://stance.eu.com/products/run-light-crew-sock-white?_pos=2&_psq=run&_ss=e&_v=1.0
gilet d’hydratation : https://www.salomon.com/fr-fr/shop-emea/product/adv-skin-5-lc11659.html#color=66957
lunettes : https://www.oakley.com/fr-fr/product/W0OO9208?variant=888392441164
💌 si tu veux me stalk –
instagram ‣ @ainhoastck https://www.instagram.com/ainhoastck/
tiktok ‣ @ainhoastck https://www.tiktok.com/@ainhoastck?_t…
mon strava ‣ @ainhoa stck
💌 e-mail
ainhoastckpro@gmail.com
merci à ma famille, Coline et Antonin pour les vidéos durant le semi-marathon ✨
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42 Comments
Tu l’as fait & tu peux être fière de toi !
J’avoue j’ai eu les yeux mouillés. Hâte de suivre la prochaine aventure 🫶
Merci beaucoup pour cette vidéo et félicitations ! 👍😎
Hâte de te retrouver dans un prochain vlog ! 😊
🏃♂️🔥
Trop fière de toi Ainhoa, go girl !!
Soir fiere de toi ! Tu l as finit et ce n etait que le premier. Avec le dénivelé qu il y avait et le fait que pour tes entraînements tu n aies fait que du plat c est super.
Ne regrette pas. Le chrono est "accessoire" et est soumis à tellement de variables.
Est ce que tu vas avoir le dossard facile dans les prochains jours? Une future course deja déjà vu?
Petit conseil pour l'été : la crème anti frottement bariderme est top et tu as des shorts avec des cuissards en dessous qui permettent de limiter les frottements aux cuisses 🙂 tu peux être fière de toi ! Bienvenue dans la famille des semis marathoniens 🙂
Bravo Ainhoa, pour ta prépa et ta course ! Tu peux vraiment être très fière de toi 👏 et merci de nous partager la richesse de ta sensibilité (les hauts comme les bas !).
Félicitations Ainhoa, tu peux être fière de toi ! J'ai eu les larmes aux yeux dès que tu as passé la ligne d'arrivée… Hâte de suivre tes prochaines aventures, je te fais de gros bisous poulette 👏🏼❤️🚀
je suis tellement entrain de chialer felicitation encore ainhoa on est trop fiere de toi <33333333
Bravoooo!🎉 Je viens de commencer la course et tu m'as trop motivée alors MERCI pour tes partages ❤ trop fière de toi!
Bravooo tu gagnes une abonnée en plus 😍😍
"Elle est trop moche mais je suis trop fière" ahah vraiment un mood 🤣
Bravoooo !! Quel accomplissement ! On ressent vraiment toutes tes émotions à travers ta vidéo !
Si ça peut t'aider à "légitimer" ta fierté, dis toi que déjà, tu as été jusqu'au bout : du premier jour où tu t'es inscrite au semi (ce qui est déjà énorme comme initiative, peu de monde le fait) au moment où tu as franchit la ligne d'arrivée (contrairement à certain qui se sont évanouis avant, parce que tu as su écouter ton corps justement, le connaitre bien grâce à ton travail en amont), tu as remplis ton objectif de A à Z !
Puis ça va te donner de la motivation pour le prochain ! Un peu de rage de plus de victoire ! 👀
On est d'accord les leggings gymshark c'est mega serré ahaha
"j'espère qu'il va faire chaud" pour 16 degrés ahah qu'est ce que je rêverais faire une course par un temps aussi frais 😂 j'ai ma première course de l'année dans une semaine à Tahiti sous approximativement 32 degrés 🙃
t'es trop chouuuu c'est un régal tes vidéos, bravo pour ta course, c'est super motivant !!!
bravoooooo 👏🏻👏🏻
Bravoooo, j’ai lâché ma petite larmichette entre ma tartine de pain et mon café au moment de ton arrivée ahah Tu peux être fière de toi de ouf!
Magnifique vidéo, j’ai eu les larmes aux yeux tout le long. Bravo Ainhoa 💪🏼🤍
Félicitations Ainhoa !!! Merci pour toute l'émotion que tu transmets à travers cette vidéo. J'ai versé des larmes car après t'avoir suivie pendant 2 mois, je suis heureuse de voir que tu as enfin atteint ton objectif de le finir ! C'est très difficile de courir un semi-marathon et tu peux être fière de toi car tu es allée au bout (peu importe le temps ou l'allure !). Je cours mon premier 10km le 26 mai (10K d'adidas à Paris) et te voir franchir la ligne d'arrivée m'a fait penser à l'émotion que je ressentirai à ce moment-là après 2 mois et demi de prépa (je pense que je serai trop fière !). Bref, j'ai hâte des prochaines vidéos. Je ne sais pas si tu continueras à poster tous les mardis (je l'espère !) mais j'ai adoré te suivre ces dernières semaines. Bisous 😘
Tu peux être extrêmement fière de toi, une vidéo pleine d'émotions !
bah voilà je pleure… trop beau et trop hate de vivre ces emotions (je fais le semi de toulouse mais c'est dans looongtemppps)
Bravo pour ta course, franchement tu peux être trop fière de toi t'a tenue jusqu'au bout ! ✨
Les vidéos de semi ou marathon m’émeut toujours beaucoup ! Les sensations sont papables à travers l’écran 🫶🏼 Tu peux être tellement fière de toi ! J’ai suivi toute ta préparation et c’est émouvant de voir le résultat de tout ce travail ! Félicitations et merci de nous donner la motivation de se dépasser ✨
Olala tu m'as mis les larmes… J'ai suivi toutes tes vidéos de préparation du coup ça me touche. Je comprends tellement ta déception j'ai fait mon premier semi marathon à Blois que des montées et descentes je n'en pouvais plus un enfer, puis j'ai fait celui de Paris et là révélation un REGAL ! Si tu veux prendre ta revanche niveau temps je te conseille celui de Paris il est super et l'ambiance est juste incroyable. Tu peux être fière de toi d'avoir fini car avec le dénivelé c'est juste horrible… Et c'est juste normal de marcher dans certaines côtes. Félicitations à toi, ce qui me fait rire c'est qu'on se dit tous plus jamais, et on s' inscrit à nouveau 😂😂 sois fière de toi 😘
Tellement fière de toi🤍🤍
Tellement fière de toi🤍🤍
Quelle emotion ❤❤❤ tu peux être tres fiere de toi!!!!
Cetait vraiment top cette serie de vidéos, du partage d'émotions 😊
Tu peux être fière 😍 🏃🏽♀️ le dénivelé c'est pas rien surtout quand tu t'es pas entraînée à en faire, et c'est NORMAL de marcher dans les côtes, ça dépense moins d'énergie et c'est plus rentable sur le long terme. Sois fière de toi de ta course 🏃🏽♀️ t'as écouté ton corps et t'as passé la ligne d'arrivée avec un temps très très honorable (et quand bien même tu as fini tout court c'est déjà énorme, ne pense pas qu'à l'arrivée mais à toute cette prépa et tout ce que tu as appris depuis toutes ces semaines ❤)
Félicitations, une vraie championne 🏁❤️🔥
Bravo 🎉🍾🎈 c’est pas évident quand c’est ton premier semi et surtout tu n’as pas choisie le plus facile. Celui de Biarritz est hard avec un dénivelé de plus de 300 mètres donc chapeau 🎩. Je l’ai couru avec un pote dont c’était son premier semi également en 2023 le cadre est incroyable. Je l’avais terminé en 1h38 et lui en 2h04. Donc tu peux être fier de toi. Keep going!!! 😊✌🏽
Bravooo!!!! 🫶🏻😍
Hello, Essaye les short avec une doublure pour tes prochaines courses c’est génial tu verras. Et encore bravo !!
Bravoooooooo Ainhoa<3 je suis trop fière de toi, j'avoue j'ai pleuré comme une madeleine ahahaha ! Un très bel accomplissement après tant de péripéties et ta prépa, tu peux être fière. L'accomplissement, et le début de nouveaux challenges ! Merci encore pour tout ces partages que tu fais avec nous
Conseil pour les leggings car j'ai le même soucis, les cyclistes de chez decathlon (kalenji) sont extra et petit prix
hello ainhoa 🌞
Je te suis depuis le début de tes vidéos
J’ai suivi ta progression, et je suis tellement fière de toi ! Fière de ce que tu as fais avec toutes les difficultés que tu as traversées. Je me vois un peu en toi, ta simplicité, ton émotivité, ta joie. Tu transmets tellement de douceur et d’authenticité à travers tes vidéos, alors continue. On a adoré ce genre de format. Tu m’as tellement donné envie de faire le semi de biarritz maintenant ahah
Prends soin de toi
Bravo pour ta course !!
Pour le frottement entre les cuisses il faut mettre de la crème anti-frottement ! C'est la solution miracle pour pouvoir courir en short sans se soucier des cuisses qui se touchent ! Tu peux en trouver chez décathlon, moi j'utilise la crème NOK depuis des années, sur toutes les zones de frotement
pleins d'émotions 🥹🫶🏽 tu peux être fière!!!!
Félicitation merci pour ta vidéo
👍
BRAVOOOOO
Bravoooo! T’inquiète pour les cotes, tu peux deja être super fière de toi 💖 c’est génial de l’avoir fini!!!
Pourquoi en faire un pensum? C'est un loisir.