Episódio 230 – Sobrevivendo ao CALOR

Tá quente, tá frio, ferveu, congelou.

Mudança climática é um fato.

Não vamos resolver o problema aqui, mas na companhia do Gerson Leite,
Alvaro Pacheco conversa sobre o que o calor faz para o nosso corpo.

Sabendo disto, o que devemos mudar na nossa rotina de treino?

Ligue o ar condicionado no máximo, e venha nesta roda.

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