Il y a 1 an on s’est lancé le défi de terminer une course de vélo de 150 km avec plus de 3000 m de dénivelés positif en gros une étape du Tour de France sans expérience depuis on continue de s’entraîner en CrossFit en vélo et en course à pied dans l’objectif de devenir
Les athlètes les plus complets et performants possible pour pouvoir libérer notre potentiel et optimiser nos entraînements on s’est lancé dans la recherche de ce qui limite aujourd’hui nos performances et pour le savoir on s’est rapproché d’un expert international sur le sujet il nous a donné rendez-vous à Gon en Suisse pour
Réaliser un test de profilage pH i en gros pendant 30 minutes on va repousser les limites de notre corps pour révéler nos faiblesses est-ce nos capacités musculaires ou plutôt notre capacité respiratoire ou encore même notre cardio ou est-ce que c’est juste parce qu’on a un mental de chips on va le découvrir
Ensemble dans cette vidéo